Priroda je lijek
Klinike Estetske Hirurgije u Beogradu u 2021.
Kada tražiš klinike estetske hirurgije u Beogradu , sigurna sam da želiš da one budu izvanredne po tretmanima koje nude. Zato je važno slijediti nekoliko važnih savjeta.
Nažalost, estetika nije...
Najbolji treninzi za brzo sagorijevanje kalorija
Kada je u pitanju vježbanje, svi mi želimo treninge za sagorijevanje kalorija u najkraćem vremenskom roku.
Najbolji treninzi za brzo sagorijevanje kalorija
Napravili smo listu najučinkovitijih treninga, stoga ubacite ih u...
Čaj od majčine dušice je lijek za razne bolesti
Jeste li znali da je čaj od majčine dušice stoljećima unazad služio kao lijek za mnoge bolesti, od gripe do epileptičkih napada?
Čaj od majčine dušice spriječava razne bolesti
U Srednjem...
Kako se mijenja oblik srca
Jeste li znali da fizička (ne)aktivnost određuje oblik srca?
Grupa autora sa nekoliko međunarodnih univerziteta nedavno je objavila studiju pod nazivom “Selection of endurance capabilities and the trade-off between pressure...
Skok iz čučnja – vježba kojom ćeš oblikovati noge i guzu (VIDEO)
Skok iz čučnja - vježba kojom ćeš oblikovati noge i guzu
Svaki eksplozivni pokret, kao skok iz čučnja, pomaže ti izgraditi i zadržati brza mišićna vlakna. Upravo ta vlakna omogućuju...
Ayurvedska medicina – kada i šta jesti
Ayurvedska medicina, odnosno Ayurveda, jedan je od najstarijih holističkih sistema ozdravljenja. Nastala u Indiji prije hiljade godina, bazira se na vjerovanju da zdravlje i wellness zavise od balansa između...
Namirnice koje se ne zamrzavaju
Namirnice koje se ne zamrzavaju
Kuhani krompir, ali ne i pire od krompira tokom zamrzavanja postaje žilav, zbog čega je jasno da ga u takvom obliku ne treba staviti u...
Zašto nije dobro piti vodu tokom jela
Zašto nije dobro piti vodu tokom jela. Ispijanje vode prije i tokom jela navika je koju imaju mnogi. Nova saznanja upućuju na to nije dobro piti vodu.
Ispijanje vode prije...
━ popularno ovih dana
Šta će se desiti vašem tijelu ako radite daska vježbu svaki dan
Vježba daska ili izdržaj (eng. Planks) su vrsta tjelesne vježbe koja nikada neće zastariti ili ispasti iz mode. Oni su jedna od najefikasnijih tjelovježbi...
Mediteranska ishrana
Mediteranska ishrana potvrđuje svoj status jednog od najzdravijih načina ishrane na svijetu.
Nova studija objavljena u ponedjeljak u BMJ journal dala je još jedan argument...
Kako mozak održati mladim
Mozak i zdravlje našeg mozga nam trebaju uvijek biti prioritet stoga moramo naučiti kako mozak održati mladim.
Ljudski mozak ne voli prežderavanje pa pretilost uzrokuje...
Jesen je najbolje vrijeme za trčanje
Trčanje u doba jeseni i krajolika koje ona nudi jedna je od aktivnosti koju ćete zauvijek pamtiti, ali ima i brojne prednosti za naše...