Šta nam tijelo poručuje kada se trgnemo iz sna?

    Kada utonemo u san, naglo nam se usporava disanje i broj otkucaja srca. Kada se trgnemo iz sna, znači da je organizam zbunjen iz nekog razloga.

    Šta nam tijelo poručuje kada se trgnemo iz sna?

    Ako smo vrlo umorni, ovi simptomi u tijelu natjeraće mozak da se “zbuni” i “pomisli” da umiremo, odnosno da zakazuju svi organi.

    Zbog toga će mozak brzo reagovati, izazvati trzaj i tako pokušati da nas razbudi. Trzaj mišića nekada može biti popraćen osjećajem da padate zbog čega se mnogi probude u strahu za svoje zdravlje.

    Tako barem tvrdi jedno od naučnih objašnjenja za ovaj fenomen koji doživi 60 do 70 odsto ljudi.

    spavanje
    Šta nam tijelo poručuje kada se trgnemo iz sna?

    Normalno je kada se trgnemo iz sna

    Naučnici iz American Academy of Sleep Medicine tvrde da je riječ o sasvim normalnom događaju za zdravog pojedinca do kojeg može doći i zbog prevelikih količina ispijenog kofeina, izloženosti stresu, napornom treningu u večernjim satima ili tjeskobi.

    Nekad su trzaji toliko slabi da se uopšte ne probudimo ili su pojedinci toliko iscrpljeni da ih se ne sjećaju sljedećeg jutra.

    Stručnjaci upozoravaju da je najvažnije opustiti se i ne paničiti kada nam se ovo dogodi, jer bi stres i tjeskoba uzrokovana naglim buđenjem iz sna, mogla da prouzrokuje nove trzaje kod spavanja.

    kada se trgnemo iz sna

    Popularno: Kako Zaraditi Na Pinterestu! Saznaj Više!

    Koliko je koristan ovaj članak?

    Kliknite na zvjezdicu da biste je ocijenili!

    Prosječna ocjena / 5. Brojanje glasova:

    Još uvijek nema glasova. Ocijenite prvi!

    Pošto vam se svidio članak molimo da ga podijelite!

    Podijelite sa prijateljima!

    Žao nam je što vam se nije svidio sadržaj. Možete li nam reći zašto?

    Pomozite nam da unaprijedimo sadržaj!

    Recite nam kako možemo unaprijediti ovaj sadržaj

    NeznaSe.ba
    NeznaSe.bahttps://neznase.ba
    NeznaSe.ba je wikipedija manje pozntih riječi i izraza. Značenje riječi potražite na NeznaSe.ba. Predložite riječ i učestvujte u kreiranju wikipedije.

    ━ drugi upravo čitaju

    Koliko mora biti tlak u gumama?

    Znate li koliko mora biti tlak u gumama i zašto je to važno? Briga o našem automobilu važna je ne samo za lijep izgled našeg...

    Šta je Žigolo? Otkrij značenje riječi!

    Pojam žigolo se vezuje za mušku prostituciju, vodeći se činjenicom da je još od davnina prostitucija poznata u svim slojevima društva, pri čemu se...

    Google Maps savjeti za efikasnije korištenje 6 TOP TRIKOVA

    Google Maps savjeti za efikasnije korištenje mogu vam uveliko olakšati život, bez obzira na to nalazite li se u okolini koju vrlo dobro poznajete...

    Šta je Interpretacija?

    Šta je interpretacija? Koje značenje ima ovaj pojam, a koje reč interpretirati? Objašnjenje neke reči, termina ili pojave naziva se interpretacija. Često ljudi kada pitaju šta...

    Lampice na instrument tabli: Šta znače sve lampice?

    Osim osnovnih i logičnih signalnih lampica poput onih za upaljena svjetla, rad pokazivača smjera ili signal rezerve, dolaze i lampice koje se ponekad upale...

    Šta je ofsajd?

    Šta je ofsajd? Pitanje koje se najčešće postavlja u krugovima fudbalske igre. Odgovor na pitanje Šta je ofsajd? detaljno vam donosimo u nastavku. Ofsajd (eng....

    Šta je Centrifuga?

    Šta je centrifuga? Kako radi centrifuga u veš mašini? Gdje se sve centrifuga koristi? Sve odgovore otkrivamo u nastavku! Šta je centrifuga? Kako radi centrifuga u...

    Šta znači Virman? Saznaj uz No1 pojmovnik!

    Šta znači virman? Saznajte definiciju i porijeklo riječi uz pojmovnik!  Šta znači virman? Prema definiciji pojam virman vezan je  za ekonomsko financijski aspekt i odnosi...