Šta nam tijelo poručuje kada se trgnemo iz sna?

-

Kada utonemo u san, naglo nam se usporava disanje i broj otkucaja srca. Kada se trgnemo iz sna, znači da je organizam zbunjen iz nekog razloga.

Šta nam tijelo poručuje kada se trgnemo iz sna?

Ako smo vrlo umorni, ovi simptomi u tijelu natjeraće mozak da se “zbuni” i “pomisli” da umiremo, odnosno da zakazuju svi organi.

Zbog toga će mozak brzo reagovati, izazvati trzaj i tako pokušati da nas razbudi. Trzaj mišića nekada može biti popraćen osjećajem da padate zbog čega se mnogi probude u strahu za svoje zdravlje.

Tako barem tvrdi jedno od naučnih objašnjenja za ovaj fenomen koji doživi 60 do 70 odsto ljudi.

spavanje
Šta nam tijelo poručuje kada se trgnemo iz sna? 1

Normalno je kada se trgnemo iz sna

Naučnici iz American Academy of Sleep Medicine tvrde da je riječ o sasvim normalnom događaju za zdravog pojedinca do kojeg može doći i zbog prevelikih količina ispijenog kofeina, izloženosti stresu, napornom treningu u večernjim satima ili tjeskobi.

Nekad su trzaji toliko slabi da se uopšte ne probudimo ili su pojedinci toliko iscrpljeni da ih se ne sjećaju sljedećeg jutra.

Stručnjaci upozoravaju da je najvažnije opustiti se i ne paničiti kada nam se ovo dogodi, jer bi stres i tjeskoba uzrokovana naglim buđenjem iz sna, mogla da prouzrokuje nove trzaje kod spavanja.

kada se trgnemo iz sna

Popularno: Kako Zaraditi Na Pinterestu! Saznaj Više!

19 KOMENTARI

5 1 Glas
Article Rating
Pretplatite se
Obavijesti o
guest
19 Comments
S najviše glasova
Najnovije Najsstarije
Ugrađene povratne informacije
Pogledajte sve komentare
trackback
Vježbe za povećanje mišića koje možete raditi kući
9 mjeseci prije

[…] koje se trebaju raditi tri puta dnevno. Prilikom vježbanja, napor se mora osjećati isključivo u mišićima, a nikako u […]

trackback
Šta je obad?
9 mjeseci prije

[…] slučaju uboda, osoba treba posetiti lekara, koji će mu dati antihistaminike, odnosno lekove koji suzbijaju alergijsku reakciju. Kada dođe do […]

trackback
gay furry dating sime
2 mjeseci prije

gay furry dating sime

Šta nam tijelo poručuje kada se trgnemo iz sna?

trackback
keto diet sugar
2 mjeseci prije

keto diet sweets https://ketodietplanus.com/

trackback
best black gay dating site
2 mjeseci prije

dating gay minnesota https://freegaychatnew.com/

trackback
dating for gay christians
2 mjeseci prije

celibate gay catholic dating https://gaychatus.com/

trackback
next gay dating show
1 mjesec prije

gay sugar daddy dating sites https://gaychatgay.com/

trackback
danish gay dating
1 mjesec prije

gay dating sights https://gaydatingcanada.com/

trackback
best gay dating site 2021
1 mjesec prije

cd/ts/tv dating mn gay bi https://dating-gaym.com/

trackback
gay dating dc
1 mjesec prije

gay piss dating https://gayedating.com/

trackback
the guy im dating seems gay
1 mjesec prije

marcia gay harden dating https://gaydatinglosangeles.com/

trackback
gay dating sites in usa
21 dana prije

mister gay dating site https://gayonlinedating.net/

trackback
write essays for money
17 dana prije

writing expository essays https://essayghostwriter.com/

trackback
write my essay for me cheap
17 dana prije

write essay for you https://essaywritercentral.com/

trackback
writing an expository essay
4 dana prije

writing college application essays https://essaypoints.com/

trackback
writing an essay for college admission
4 dana prije

writing an essay about yourself https://essaysnet.com/

trackback
write my essay 4 me
3 dana prije

write my essay for me cheap https://essaytag.com/

Zanimljivosti