Za šta je sve dobra ljuta paprika

-

Konzumiranje ljute hrane, čili papričica pogotovo, šest do sedam puta sedmično smanjuje rizik od rane smrti za 14%, kažu stručnjaci. Prisutne već više od 6000 godina, papričice imaju višestruka zdravstvena svojstva. Evo za šta je sve dobra ljuta paprika

Pomažu u smanjenju težine

Kapsaicin, sastojak koji papričicama daje ljutinu, može poslužiti u suzbijanju apetita. Jedna čajna kašika kajenske paprike u hrani dovoljna je da u tijelu sagori dodatnih 15 kalorija tokom jela.

Štite od raka debelog crijeva

Opet kapsaicin. Taj aktivni, ali dijetalni sastojak papričice izaziva reakciju koja smanjuje rizik od raka u crijevima.

Za šta je sve dobra ljuta paprika
Za šta je sve dobra ljuta paprika 1

Prirodni su analgetik

Moderna medicina kapsaicin koristi kako bi umanjio bol, trnce, odumiranje i druge nepoželjne reakcije koje prate niz bolesti, od dijabetesa, side, herpes zostera i artritisa.

Pomažu kod raka prostate

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, najmanje oboljelih od raka prostate je u zemljama u kojima se konzumira mnogo ljute hrane. Kapsaicin, pokazalo je istraživanje, izaziva apoptozu – ubijanje ćelija raka.

Umanjuju bolne čireve

Mit je da ljuta hrana uzrokuje čireve i iritacije u utrobi. Stručnjaci su otkrili da ljuta hrana, odnosno papričice, ustvari umanjuju bol koji je kod čireva prisutan. Istovremeno, ne samo da pomažu u kontrolisanju, nego sprječavaju krvarenja u stomaku.

Zaustavljaju rak dojke

Nedavnim istraživanjem ustanovljeno je da molekule ljutine u papričicama agresivno napadaju ćelije raka dojke.

Dobrobit za srce

Crvene ljute papričice smanjuju holesterol u krvi i nivo triglicerida, dok povećavaju sposobnost tijela da se riješi fibrina, supstance koja stvara krvni ugrušak.

Pročišćavaju začepljen nos

Biberast efekt kapsaicina podstiče sekreciju sluzi iz začepljenog nosa i zapušenih pluća. Zdjela juhe s ljutim papričicama preporučuje se kod prehlada i gripe. Osim toga, papričice su bogate vitaminom C i drugim antioksidansima, pa su zapravo dobre i u sprječavanju nastanka prehlade.

17 KOMENTARI

0 0 Glasovi
Article Rating
Pretplatite se
Obavijesti o
guest
17 Comments
S najviše glasova
Najnovije Najsstarije
Ugrađene povratne informacije
Pogledajte sve komentare
trackback
gay dating websites australia
2 mjeseci prije

gay dating websites australia

Za šta je sve dobra ljuta paprika

trackback
keto diet list of foods
2 mjeseci prije

keto diet high blood pressure

trackback
gay sydney dating
2 mjeseci prije

irish gay dating https://freegaychatnew.com/

trackback
largest free gay dating
2 mjeseci prije

military gay dating https://gaychatrooms.org/

trackback
dos and don'ts of gay dating
2 mjeseci prije

dating older gay men tumblr https://gaychatgay.com/

trackback
phil corbett gay dating
1 mjesec prije

online gay dating sites free https://gaydatingcanada.com/

trackback
joe kirsch gay dating
1 mjesec prije

gay dating a insecure man https://gay-singles-dating.com/

trackback
gay online dating experience
1 mjesec prije

gay dating montclair nj https://dating-gaym.com/

trackback
gay old men dating sites
1 mjesec prije

free and new gay dating site https://gayedating.com/

trackback
speed dating gay des moines
1 mjesec prije

gay woman dating soccer player https://gayonlinedating.net/

trackback
academic essay writing
17 dana prije

write college essays for money https://essaywritercentral.com/

trackback
writing the college essay
17 dana prije

writing college application essays https://essayghostwriter.com/

trackback
professional essay writing services
4 dana prije

essay on writing https://essaytag.com/

trackback
writing argumentative essays
3 dana prije

reflection essay on writing https://essaysnet.com/

trackback
write my essay for me cheap
3 dana prije

writing personal essay https://essaypoints.com/

trackback
write an opinion essay
1 dan prije

reflective essay on writing https://online2casino.com/

Zanimljivosti